プロフィール
はじめまして
当サイト「HSP仕事CAFE」を運営している繊細子と申します。
都内で働く30代OLです。以前は中規模IT企業のバックオフィスで事務や総務を担当していましたが、今はフリーランスです。
私自身、HSP（Highly Sensitive Person）の特性を持ちながら、一般企業で10年以上勤務してきました。繊細な性格ゆえに職場での人間関係や業務のプレッシャーに悩み、時には体調を崩すこともありました。
そんな経験から、同じように職場環境に悩むHSPの方々や、様々な理由で退職を考えている方々のサポートになればと思い、このサイトを運営しています。
サイトの目的
このサイトは、以下のような方々に向けて情報を提供することを目的としています：
- HSPとして職場での生きづらさを感じている方
- 退職を考えているけれど、どう進めればいいか悩んでいる方
- 退職代行サービスについて詳しく知りたい方
- 退職後の新しい働き方や副業について模索している方
- 社会保険や労働法について基礎知識を得たい方
特に「退職したいけれど言い出せない」「上司との関係に悩んでいる」といった方々に、具体的な解決策や選択肢を提供したいと考えています。
運営ポリシー
当サイトでは、以下のポリシーに基づいて情報を提供しています：
1. 実体験に基づいた情報提供
私自身のHSPとしての経験や、実際に見聞きした事例をもとに、現実的で役立つ情報をお届けします。理論だけでなく、「実際にどうだったか」という視点を大切にしています。
2. 正確性と最新性の追求
労働法や社会保険などの制度情報は、公的機関の発表や専門家の見解を参考に、正確な情報提供を心がけています。また、法改正などがあった場合は速やかに情報を更新します。
3. 読者の多様な状況への配慮
退職や働き方に「これが正解」という一つの答えはありません。読者の皆さんの状況や価値観は多様であることを尊重し、様々な選択肢を提示することを心がけています。
4. 透明性のある情報提供
当サイトではアフィリエイトプログラムを利用していますが、読者の皆さんの利益を最優先に考え、公平な視点でサービスを紹介しています。また、広告であることが明確に分かるよう表示しています。
HSPとしての経験
HSP（Highly Sensitive Person）とは、「非常に敏感な人」を意味し、外部からの刺激に対して一般の人よりも敏感に反応する特性を持つ人のことです。人口の15〜20%がこの特性を持つと言われています。
私自身、以下のようなHSPの特徴を持っています：
- 騒がしい環境や強い刺激に疲れやすい
- 他者の感情や雰囲気に敏感に反応する
- 深く考え、細部まで気を配る傾向がある
- 完璧さを求めるあまり、疲弊することがある
- 批判や否定的なフィードバックに強く影響される
大手企業の営業部門で働いていた時期は、常に人と接する環境や数字へのプレッシャーから、しばしば体調を崩していました。その後、より静かな環境の管理部門に異動したことで、自分の特性に合った働き方を見つけることができました。
また、副業としてライターやウェブデザインの仕事を始めたことで、自分のペースで働ける喜びを知り、最終的には独立する決断をしました。
このような経験から、HSPの方々が自分の特性を活かしながら働ける方法や、必要であれば適切に退職・転職するための情報を提供したいと考えています。
専門分野と経験
職歴
- 大手メーカー営業部門（5年）
- 同社管理部門（5年）
- ウェブライター・デザイナーとして独立（現在）
得意分野
- HSPと仕事の両立に関するアドバイス
- 退職・転職のプロセスと心構え
- 副業の始め方と税務知識
- 職場のメンタルヘルスケア
- 労働法の基礎知識（特に退職関連）
実際に退職代行サービスを利用した経験はありませんが、友人・知人の利用体験を詳しく聞き取り、各サービスの特徴や利用時の注意点について情報収集を行っています。
お問い合わせ
サイトの内容に関するご質問やご意見は、お問い合わせフォームよりどうぞ。
※個別の相談については、専門家への相談をお勧めしています。当サイトでは法律相談や具体的なアドバイスは行っておりませんので、ご了承ください。
SNS運営情報
hsp気質の私が感じた仕事や日常の些細な出来事、モヤモヤ、そして小さな楽しみを書いています。
- 「今日は上司の一言で落ち込んだけど、新作スイーツで少し元気が出た。」
- 「最近気になる在宅ワークや転職先をこっそり調べては、妄想で心を癒している。」
特に転職・退職・在宅ワークについては熱を入れて調べていたりもします笑
ここを見に来てくれた人が、同じように疲れていたり、ちょっと一息つきたいときに、「わかる！」と共感したり、ふふっと笑ったり、少しでも気が楽になるきっかけになると嬉しいです。
疲労困憊の限界OLでも、ほんの少しの喜びを見つけながら、毎日なんとか生きてます。一緒に、ゆるっとやっていきましょう。お気軽にフォローしてください♪
最後に
このサイトが、職場での悩みを抱える方々にとって、少しでも心の支えや問題解決のヒントになれば幸いです。
HSPに限らず、働いているとぶち当たる困難というものはありますよね。
- 自分はこの仕事に向いているのだろうか、
- 本当にこの仕事でやっていけるのだろうか
- 転職したらどこも雇ってもらえないのではないか
- 退職したいけど言い出せない
私自身、たくさんの悩みを抱えながら生きてきました。
こんな自分の経験を少しでも共有できればと考えています。
「一人じゃない」「あなたの感じ方は間違っていない」
そんなメッセージを、同じHSPとして、同じ悩みを経験した一人として、お伝えしていきたいと思っています。